กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทอาการเป็นอย่างไร รักษายังไงดี

อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งนาน ๆ หรือผู้ที่ต้องยกของหนักเป็นประจำ บางคนอาจมีอาการปวดร้าวลงขา ชา หรือรู้สึกอ่อนแรง ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท วันนี้ คลินิกกายภาพบำบัด เดอะคอมมอนส์คลินิก (The Commons Clinic) จะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะนี้ พร้อมแนะนำวิธีรักษาที่เหมาะสมเอง

กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทคืออะไร

กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท เป็นภาวะที่กระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนออกจากตำแหน่งปกติไปกดทับเส้นประสาทที่อยู่บริเวณใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรงบริเวณที่เส้นประสาทเส้นนั้นไปเลี้ยง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตอย่างมาก

กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทอาการเป็นอย่างไร

อาการของกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทจะแตกต่างกันไปตามตำแหน่งที่เกิดการกดทับ เช่น

  • ปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะเวลาเคลื่อนไหว
  • ปวดร้าวลงขา หรือแขน ตามแนวเส้นประสาท
  • ชาตามปลายมือ ปลายเท้า
  • กล้ามเนื้อแขนหรือขาอ่อนแรง
  • เดินลำบาก หรือเดินผิดปกติ
  • อาการปวดมักแย่ลงเมื่อไอ จาม หรือเบ่ง
  • อาการรุนแรงขึ้นเมื่ออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนาน ๆ

สาเหตุที่ทำให้เป็นกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท

สาเหตุที่ทำให้เป็นกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท

กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

1. เป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลังตั้งแต่กำเนิด

บางคนอาจเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติของกระดูกสันหลัง เช่น กระดูกสันหลังคด กระดูกสันหลังแยกตัว หรือมีการเชื่อมต่อของกระดูกสันหลังที่ผิดปกติ ซึ่งอาจทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาทได้เมื่ออายุมากขึ้น

2. เกิดจากตัวเชื่อมกระดูกสันหลังและข้อต่อผิดปกติ

เมื่อเอ็นยึดกระดูกสันหลังหรือข้อต่อเกิดความผิดปกติ อาจทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนตัวออกจากแนวปกติ และไปกดทับเส้นประสาท มักพบในผู้ที่มีท่าทางการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งหลังค่อม หรือยกของหนักผิดท่า

3. เกิดจากความเสื่อมของกระดูกสันหลัง

เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกจะเกิดการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ ทำให้หมอนรองกระดูกแข็งตัว บางลง หรือเคลื่อนออกจากตำแหน่งได้ง่าย ส่งผลให้เกิดการกดทับเส้นประสาท

4. เกิดจากการประสบอุบัติเหตุ

การได้รับบาดเจ็บที่หลังอย่างรุนแรง เช่น อุบัติเหตุรถชน ตกจากที่สูง หรือการเล่นกีฬาที่มีการปะทะ อาจทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนและกดทับเส้นประสาทได้ทันที

5. เกิดจากผลกระทบของการเป็นโรคบางชนิด

โรคบางอย่าง เช่น โรคกระดูกพรุน เนื้องอกกดทับเส้นประสาท หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจส่งผลให้เกิดการเคลื่อนของกระดูกสันหลังและกดทับเส้นประสาทได้

กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทรักษาหายไหม

กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทสามารถรักษาให้ดีขึ้นได้ หากได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มมีอาการ การเลือกวิธีรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและสาเหตุ ตั้งแต่การรักษาแบบประคับประคอง การทำกายภาพบำบัด ไปจนถึงการผ่าตัดในรายที่มีอาการรุนแรง

วิธีรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท

วิธีรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท

แนวทางการรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของแต่ละคน โดยจะแบ่งเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ ได้แก่ การรักษาแบบประคับประคอง การรักษาแบบอินเตอร์เวนชัน และการผ่าตัด โดยแต่ละวิธีจะมีรายละเอียดแตกต่างกันดังนี้

การรักษาแบบประคับประคอง

การรักษาแบบประคับประคองเป็นการรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง หรือเพิ่งเริ่มมีอาการ โดยมุ่งเน้นการบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น ยกตัวอย่างเช่น

  • ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน : เน้นการปรับเปลี่ยนท่าทางในการนั่ง ยืน และเดินให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ งดกิจกรรมที่ต้องก้มหรือเอี้ยวตัวมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการยกของหนัก การปรับพฤติกรรมจะช่วยลดแรงกดที่กระดูกสันหลังและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง
  • การรับประทานยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs : เป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อรอบเส้นประสาทและบรรเทาอาการปวด ต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เพราะอาจมีผลข้างเคียงต่อระบบทางเดินอาหารและไต
  • การทำกายภาพบำบัด : ประกอบด้วยการใช้เครื่องมือที่ทันสมัยอย่างเครื่องช็อคเวฟและเครื่อง PMS เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด ร่วมกับการบำบัดด้วยมือเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง และการสอนท่าออกกำลังกายเฉพาะที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง
  • การใช้อุปกรณ์พยุงหลัง (Lumbar Support) : เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยพยุงกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวที่ถูกต้อง ลดการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็น และช่วยกระจายน้ำหนักที่กดลงบนกระดูกสันหลัง เหมาะสำหรับใช้ในระยะแรกของการรักษาหรือช่วงที่ต้องทำกิจกรรมที่อาจกระทบกระเทือนหลัง

การรักษาแบบอินเตอร์เวนชัน (Spinal Interventional Pain Management)

เป็นการรักษาที่ใช้เทคนิคพิเศษเพื่อจัดการกับอาการปวดโดยตรง เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปานกลางถึงรุนแรง หรือการรักษาแบบประคับประคองไม่ได้ผล ยกตัวอย่างเช่น

  • ฉีดยาสเตียรอยด์เข้าโพรงกระดูกสันหลัง : เป็นการฉีดยาสเตียรอยด์เข้าไปในบริเวณที่มีการอักเสบของเส้นประสาท ช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเฉียบพลันหรือมีการอักเสบรุนแรง
  • รักษาด้วยการจี้ไฟฟ้าคลื่นวิทยุความถี่สูง : เป็นการใช้คลื่นความถี่วิทยุเพื่อรบกวนการส่งสัญญาณประสาทความเจ็บปวด ช่วยลดอาการปวดได้ในระยะยาว เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังและไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีอื่น
  • ฉีดสลายพังผืด : เป็นการฉีดน้ำเกลือผสมยาพิเศษเข้าไปในบริเวณที่มีพังผืดรอบเส้นประสาท เพื่อสลายพังผืดที่เกาะรัดเส้นประสาท ช่วยให้เส้นประสาทเคลื่อนไหวได้อิสระมากขึ้น และลดอาการปวดที่เกิดจากการกดรัดของพังผืด

การผ่าตัดกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท

การผ่าตัดจะเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรง หรือการรักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผล โดยแพทย์จะพิจารณาวิธีผ่าตัดที่เหมาะสมกับแต่ละราย เช่น การผ่าตัดเปิดโพรงกระดูกสันหลัง หรือการผ่าตัดเชื่อมกระดูกสันหลัง เป็นต้น

วิธีป้องกันกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท

  • รักษาท่าทางการนั่ง ยืน เดินให้ถูกต้อง
  • หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนาน ๆ ในท่าเดิม
  • ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง
  • ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • ยกของให้ถูกวิธี หลีกเลี่ยงการยกของหนักเกินไป
  • หมั่นยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ

สรุปบทความ

กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทเป็นภาวะที่สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้ หากได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มมีอาการ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ร่วมกับการทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่อง จะช่วยบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น

สำหรับใครที่มีอาการปวดต่าง ๆ โดยเฉพาะอาการ ปวดสะบักหลังเรื้อรัง ปวดออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome), ปวดหลังส่วนล่าง หรือปวดคอ บ่า ไหล่ อย่าปล่อยทิ้งไว้จนอาการแย่ลง สามารถนัดหมายเข้ามาตรวจสุขภาพร่างกาย และทำกายภาพบำบัด ที่ The Commons Clinic ได้เลย เรามีทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัดปริญญาให้การดูแลรักษาอย่างใกล้ชิด พร้อมเครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เช่น เครื่องช็อคเวฟ Shock Wave หรือ เครื่องกายภาพบำบัดด้วยคลื่นไฟฟ้า PMS รวมถึงการฝังเข็ม มั่นใจเลยว่า จะช่วยให้อาการปวดของคุณดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำอย่างแน่นอน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้าใช้บริการ The Commons Clinic ได้ที่ :

4/11/67 เวลา 23:26 น.