อาการปวดเอว สะโพก ลงขาอาจเกิดจากไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน ซึ่งมีสาเหตุได้หลายปัจจัย รวมทั้งกลุ่มอาการที่เรียกว่า Piriformis ก็อาจเกี่ยวข้องได้ หรืออาการปวดสะโพกร้าวลงขา (Sciatica Pain) ก็มีความเป็นไปได้ เพราะว่าสะโพก เอวนั้น ต้องใช้ทำงานทุกวัน เพื่อให้เกิดความคล่องตัว และความมั่นคงแก่ แม้กระทั้งการรองรับน้ําหนักของร่างกาย แต่เมื่อสะโพกข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้างมีอาการบาดเจ็บทําให้ยากต่อการทํากิจกรรมประจําวัน ดังนั้น คําถามในใจของคุณอาจเป็น อะไรทําให้ปวดสะโพกของฉัน และควรจะทําอย่างไรกับมันดี?

5 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดสะโพก และขา ได้แก่

1.มาทำความรู้จักกับกลุ่มอาการ Piriformis กันก่อน

Piriformis Syndrome หรือกลุ่มอาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดก้น และสะโพก มันเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อ piriformis ทำให้เส้นประสาทเกิดอาการตึง เครียดได้

ในบางกรณีอาจเกิดอาการเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบ โดยกล้ามเนื้อ piriformis เป็นกล้ามเนื้อเล็กๆ ที่อยู่ลึกเข้าไปในบั้นท้าย ใกล้กับด้านบนของข้อสะโพก มีบทบาทสำคัญในการเคลือนไหวสะโพก 

เมื่อกล้ามเนื้อ piriformis ตึง อักเสบ อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเส้นประสาทไขสันหลังบริเวณใกล้เคียงได้ เช่น เส้นประสาทไซอาติก (sciatic nerve) เป็นเส้นประสาทขนาดใหญ่จากหลังส่วนล่าง ลงไปที่หลังของขาแต่ละข้าง และเชื่อมลงสู่เท้า การกดทับของเส้นประสาท sciatic อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้เช่นกันดังนี้

อาการของกลุ่มอาการ Piriformis

1.ความเจ็บปวด

ผู้ที่อยู่ในกลุ่มอาการ piriformis มักมีอาการปวดบั้นท้าย ปวดเอว ซึ่งอาจลามลงไปที่ด้านหลังของต้นขา หรืออาจขยายออกไปถึงน่อง และเท้าด้วย อาการปวดอาจมีตั้งแต่ปวดตื้อๆ ไปจนถึงปวดแบบรุนแรง

2.อาการชา และรู้สึกเสียวซ่า

กลุ่มอาการ Piriformis อาจทำให้เกิดอาการชา และรู้สึกเสียวซ่าตลอดแนวของเส้นประสาทไขสันหลัง อาจรู้สึกได้ที่ก้น ต้นขา หรือท่อนขาด้านล่าง

3.กล้ามเนื้ออ่อนแรง

ผู้ที่เป็นโรค piriformis บางคนอาจมีอาการอ่อนแรงที่ขาที่ได้รับอาการบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้สะโพก เช่น การเดิน การยกของหนัก

กลุ่มอาการ Piriformis มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดสะโพกเพราะอาการจะมีอาการคล้ายกัน อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงนั้นแตกต่างออกไป ในกลุ่มอาการ piriformis ปัญหาหลักคือการเกิดการระคายเคือง ตึงของกล้ามเนื้อ piriformis และส่งผลกระทบต่อเส้นประสาท sciatic ในขณะที่อาการปวดสะโพกนั้นมักเกิดจากการกดทับ หรือการระคายเคืองของเส้นประสาทในกระดูกสันหลังส่วนเอว

สาเหตุทั่วไปหรือปัจจัยที่ทำให้เกิด Piriformis Syndrome ได้แก่ ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ การใช้กล้ามเนื้อ piriformis ที่มากเกินไปทำให้เกิดอาการการบาดเจ็บในบริเวณนั้น

2.กลุ่มอาการ Sciatica pain

อาการปวดสะโพก หรือที่มักเรียกกันว่าอาการปวดสะโพก (Sciatica pain) เป็นภาวะที่พบบ่อยโดยมีอาการปวดร้าวไปตามเส้นทางของเส้นประสาท ไซอาติก (Sciatica) ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ จากหลังส่วนล่างลงมาจนถึงบั้นท้าย และเข้าสู่ขา โดยการเชื่อมเป็นเส้นประสาทย่อยๆ ขยายไปถึงเท้า อาการปวดสะโพกมักเกิดขึ้นเมื่อมีอาการระคายเคือง การกดทับ หรือการอักเสบของเส้นประสาทไซอาติก หรือรากประสาทที่ก่อให้เกิดอาการดังกล่าว

3.กลุ่มอาการ Tendinitis

เป็นอาการของเอ็นอักเสบ ซึ่งบริเวณสะโพกมีข้อต่อที่ใหญ่ที่สุด เมื่อเส้นเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูกต้นขาเกิดการอักเสบ บวม หรือระคายเคือง จากการใช้งานมากเกินไป ทำให้เอ็นอักเสบที่สะโพก หรือขาอาจทำให้รู้สึกไม่สบายทั้งสองข้าง เอ็นอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย และจะตั้งชื่อตามเฉพาะที่ได้รับผลกระทบ

อาการของโรคเอ็นอักเสบมักประกอบด้วย

  •  ปวด และเจ็บบริเวณเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบ
  • บวม และร้อน อุ่นๆบริเวณที่เกิดการอักเสบ
  • อาการปวดจะแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบ
  • มีอาการตึง และเคลื่อนไหวได้จำกัดในข้อต่อที่อยู่ติดกัน

4.กลุ่มอาการ Arthritis

คือโรคข้ออักเสบ ซึ่งหมายถึงการอักเสบของข้อต่อ เมื่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเกิดแรงกระแทกที่ข้อต่อระหว่างออกกำลังกาย ทำกิจกรรมต่างๆ หรือเริ่มเสื่อมลง ซึ่งจะมีอาการตึง และบวมตามข้อต่อ

5.กลุ่มอาการ Dislocation

เป็นการเคลื่อนหลุดที่ข้อต่อ ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อที่ จะเกิดขึ้นเมื่อปลายของกระดูกตั้งแต่ 2 ชิ้น ขึ้น โดยข้อต่อนั้นจะออกจากตำแหน่งปกติ ซึ่งมักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ เช่น การล้ม การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุ การเคลื่อนตัวอาจสร้างความเจ็บปวด

สัญญาณ และอาการทั่วไปของ Dislocation

  • ปวดอย่างรุนแรงที่ข้อต่อ
  • บวมช้ำบริเวณข้อ
  • ผิดรูป หรือลักษณะผิดปกติของข้อต่อ
  • ไม่สามารถขยับข้อต่อได้
  • ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

6.กลุ่มอาการ Bursitis

Bursitis อักเสบของสะโพกเรียกว่า trochanteric bursitis และเกิดขึ้นเมื่อถุงเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลว ที่ทำหน้าที่เป็นเบาะลดการเสียดสีระหว่างกระดูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื้ออ่อนอื่นๆ ที่มักยู่ใกล้กับข้อต่อที่เกิดการเคลื่อนไหว หรือแรงกดซ้ำๆ เมื่อ Bursitis เกิดการอักเสบ อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย เจ็บปวด และเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ และจำกัดการเคลื่อนไหวในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ที่อาจที่อยู่ด้านนอกสะโพกเกิดการอักเสบ Bursitis เสบมักเกิดจากการใช้งานมากเกินไป การเคลื่อนไหวซ้ำๆ การบาดเจ็บ หรือการกดทับข้อต่อเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากสภาวะที่ซ่อนอยู่ เช่น โรคข้ออักเสบหรือการติดเชื้อ

อาการทั่วไปของ Bursitis

  • ปวดบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งอาจปวดแบบรู้สึกถึงความทิ่มแทง
  • อาการบวม พอกดแล้วจะเจ็บบริเวณนั้น
  • การเคลื่อนไหวในข้อต่อมีจำกัด
  • รู้สึกร้อนๆ และมีรอยแดงเกิดขึ้น

The Commons Clinic จะช่วยคุณได้อย่างไร?

The Commons Clinic คลินิกกายภาพบำบัด และเวชศาสตร์ฟื้นฟูที่ให้บริการด้านการให้คำปรึกษา ตรวจ และรักษาทางกายภาพบำบัดครบวงจร ดูแลโดยทีมแพทย์ และนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ พร้อมเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เช่น เครื่องช็อคเวฟ (Shock Wave) และเครื่องกระตุ้นระบบประสาทด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า PMS ไม่ว่าคุณจะมีอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ปวดข้อต่อ มีอาการชาที่ปลายนิ้วมือ แขนขาอ่อนแรง ข้อเข่าเสื่อม หรือได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย ก็สามารถให้เราดูแลได้! เราพร้อมทำการรักษาที่ต้นเหตุด้วยเทคโนโลยีกายภาพบำบัดสมัยใหม่ พร้อมแนะนำท่าบริหารเฉพาะปัญหาของแต่ละบุคคล รับรองว่าอาการปวดดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำอย่างแน่นอน

หากคุณกำลังมีอาการ ปวดเอว ลงสะโพก ลงขาอย่าปล่อยทิ้งไว้จนอาการหนัก สามารถนัดหมาย หรือเข้ามาปรึกษาแพทย์ ได้ที่ thecommonsclinic.com ได้เลย

The Commons Clinic เรามีทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัดปริญญาให้การดูแลรักษาอย่างใกล้ชิด พร้อมเครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัย ไม่ว่าจะเป็น เครื่อง Shock Wave หรือ เครื่อง PMS มีการตรวจประเมินร่างกายและวางแผนรักษาเฉพาะบุคคลก่อนทุกครั้ง มั่นใจได้เลยว่า จะช่วยให้อาการปวดของคุณดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำอย่างแน่นอน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้าใช้บริการ The Commons Clinic ได้ที่ :

ขอบคุณข้อมูลจาก : Health line

21/12/66 เวลา 13:17 น.