เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล โดยนักกายภาพบำบัด

เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ ปรับท่าทางออกกำลังกายให้ถูกต้อง โดยนักกายภาพบำบัด

โปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ดูแลโดยนักกายภาพบำบัด

ตรวจสุขภาพร่างกาย

วิเคราะห์วินิจฉัยจุดบกพร่องของร่างกาย

รักษาด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัย

วางแผนออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับบุคคล

เวทเทรนนิ่ง (Weight Training)

คาร์ดิโอ (Cardio)

ยืดกล้ามเนื้อ (Stretching)

ติดตามผลลัพธ์การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

โปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคลเหมาะกับใคร?

• ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ Office Syndrome
• หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
• เอ็นฉีก เอ็นขาด จากอุบัติเหตุ หรือออกกำลังกาย
• ฟื้นฟูสภาพร่างกายหลังผ่าตัด
• บาดเจ็บจากการวิ่ง เวทเทรนนิ่ง
• แก้ปัญหาการเจ็บปวด
• ลดอาการเมื่อยตัว
• เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและร่างกาย
• เรียนรู้การใช้งานร่างกายขยับข้อต่อได้ถูกต้อง

ข้อดีของการออกกำลังกาย ที่ The Commons Clinic 

• FIX PAIN หายเจ็บ หายปวด หายเมื่อย หายตึง
• REHAB & RETRAIN ฟื้นฟูกล้ามเนื้อข้อต่อ
• RENEW POSTURE บุคคลิกภาพดี หลังไม่ค่อม คอไม่ยื่น

สนใจโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ The Commons Clinic ทำอย่างไรดี?

สำหรับใครที่สนใจโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล สามารถนัดหมายเข้ามาตรวจสุขภาพร่างกายและวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณที่ thecommonsclinic.com ได้เลย 

เรามีทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัดปริญญาให้การดูแลรักษาอย่างใกล้ชิด พร้อมเครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัย ไม่ว่าจะเป็น เครื่อง Shock Wave หรือ เครื่อง PMS มีการตรวจประเมินร่างกายและวางแผนรักษาเฉพาะบุคคลก่อนทุกครั้ง ไม่ว่าคุณจะมีอาการปวดแบบไหน ต้องการผลลัพธ์การออกกำลังกายอย่างไร จะลดน้ำหนัก หรือปั้นหุ่นให้เฟิร์มกระชับ ให้เดอะคอมมอนส์คลินิกช่วยดูแลคุณ!

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้าใช้บริการ The Commons Clinic ได้ที่ :

• ที่ตั้ง : 388 ถนนเทพรักษ์ แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน กรุงเทพมหานคร 10220 (https://goo.gl/maps/sbT1J8wUKgy4mQPF8)
• เวลาทำการ​ : เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 10.30 น. – 19.00 น.
• เบอร์โทรศัพท์ : 094-694-9563
• Line OA : @thecommonsclinic
• Facebook : The Commons Clinic – คลินิกเฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู และ กายภาพบำบัด