รู้จัก 4 ยาแก้ปวดหลัง เลือกใช้อย่างไรให้ถูกต้อง มีข้อควรระวังอะไรบ้าง
อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งนาน ๆ หลายคนเมื่อมีอาการปวดหลังมักเลือกที่จะซื้อยาแก้ปวดมารับประทานเอง โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ ในบทความนี้ คลินิกกายภาพบำบัด เดอะคอมมอนส์คลินิก (The Commons Clinic) จะพาคุณไปรู้จักกับยาแก้ปวดหลังประเภทต่าง ๆ พร้อมวิธีการใช้งานที่ถูกต้องและปลอดภัย ใครที่มีอาการปวดสะบักหลังเรื้อรัง ปวดหลังส่วนล่าง หรือปวดออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ห้ามพลาดบทความนี้เลย!
ปวดหลังรับประทานยาแก้ปวดได้ไหม
การรับประทานยาแก้ปวดหลังสามารถทำได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น เนื่องจากยาแก้ปวดแต่ละชนิดมีความเหมาะสมกับอาการที่แตกต่างกัน และมีข้อควรระวังในการใช้ที่แตกต่างกัน การซื้อยามารับประทานเองโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ อาจทำให้ได้รับยาที่ไม่เหมาะสม หรือใช้ยาเกินขนาด ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
รับประทานยาแก้ปวดหลังต้องระวังอะไรบ้าง
การซื้อยาแก้ปวดหลังมารับประทานเองโดยไม่ผ่านการวินิจฉัยจากแพทย์ อาจทำให้ได้รับการรักษาที่ไม่ตรงกับสาเหตุของอาการปวด เพราะอาการปวดหลังอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือกระดูกสันหลังเสื่อม การใช้ยาผิดประเภทหรือเกินขนาดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรุนแรง และอาจทำให้อาการปวดกลายเป็นเรื้อรังได้
แนะนำ 4 ยาแก้ปวดหลัง เลือกใช้อย่างไรให้ถูกต้อง
ยาแก้ปวดหลังแต่ละชนิดมีกลไกการออกฤทธิ์และความเหมาะสมในการใช้งานที่แตกต่างกัน การเลือกใช้ยาจึงต้องพิจารณาตามความรุนแรงของอาการและสาเหตุของอาการปวด ดังนี้
1. ยาพาราเซตามอล (Paracetamol)
พาราเซตามอลเป็นยาแก้ปวดและลดไข้ที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย เหมาะสำหรับอาการปวดหลังเล็กน้อยถึงปานกลาง สามารถรับประทานได้ทุก 4-6 ชั่วโมง ขนาดไม่เกิน 4,000 มิลลิกรัมต่อวัน
ข้อควรระวัง
- ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับการรับประทานยา
- ผู้ที่มีโรคตับควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
- หากใช้เกินขนาดอาจทำให้ตับถูกทำลายได้
อาการแพ้ยา
- ผื่นคัน
- หายใจลำบาก
- ปากและคอบวม
2. ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
เป็นยาที่ออกฤทธิ์ทั้งแก้ปวดและลดการอักเสบ เหมาะกับอาการปวดหลังที่มีการอักเสบร่วมด้วย เช่น ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen), นาโพรเซน (Naproxen) หรือไดโคลฟีแนค (Diclofenac)
ข้อควรระวัง
- ควรรับประทานหลังอาหารทันทีเพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะ
- ไม่ควรใช้ติดต่อกันเกิน 7-14 วัน
- ผู้ที่มีโรคไต โรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
อาการแพ้ยา
- ปวดท้อง ท้องอืด จุกเสียด
- อาเจียนเป็นเลือด
- ผื่นคัน บวมตามร่างกาย
- หอบเหนื่อย หายใจลำบาก
3. ยากลุ่มโอปิออยด์ (Opioids)
เป็นยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรง ใช้สำหรับอาการปวดรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อยาแก้ปวดทั่วไป ต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิดเท่านั้น เช่น ทรามาดอล (Tramadol) หรือ โคเดอีน (Codeine)
ข้อควรระวัง
- เป็นยาที่อาจทำให้เกิดการเสพติดได้
- ไม่ควรขับรถหรือทำงานที่ต้องใช้เครื่องจักร
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับการใช้ยา
- ห้ามหยุดยาทันที ต้องค่อย ๆ ลดขนาดยาลงตามคำแนะนำของแพทย์
อาการแพ้ยา
- คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก
- ง่วงซึม สับสน
- หายใจช้าลง
- คันตามร่างกาย
4. ยาคลายกล้ามเนื้อ (Muscle Relaxant)
เป็นยาที่ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ มักใช้ร่วมกับยาแก้ปวดในกรณีที่มีอาการปวดหลังร่วมกับกล้ามเนื้อเกร็งตัว
ข้อควรระวัง
- อาจทำให้ง่วงนอน ไม่ควรขับรถหรือทำงานกับเครื่องจักร
- ไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับการใช้ยา
อาการแพ้ยา
- ปากแห้ง คอแห้ง
- วิงเวียนศีรษะ
- มึนงง สับสน
- ผื่นคัน
ออกกำลังกายและทำกายภาพบำบัด วิธีแก้อาการปวดหลังอย่างยั่งยืน
การรับประทานยาแก้ปวดเพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยแก้ปัญหาอาการปวดหลังได้อย่างยั่งยืน การทำกายภาพบำบัดร่วมกับการออกกำลังกายที่ถูกวิธีจะช่วยแก้ไขที่สาเหตุของอาการปวด เช่น การใช้เครื่องช็อคเวฟ หรือเครื่อง PMS เพื่อลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ การนวดและยืดกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคบำบัดด้วยมือ ร่วมกับการฝึกท่าทางที่ถูกต้องและการบริหารกล้ามเนื้อหลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรง จะช่วยป้องกันไม่ให้อาการปวดกลับมาเป็นซ้ำ
สรุปบทความ
การใช้ยาแก้ปวดหลังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น เพราะยาแต่ละประเภทมีข้อบ่งใช้และข้อควรระวังที่แตกต่างกัน การใช้ยาผิดประเภทหรือเกินขนาดอาจเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ การรักษาอาการปวดหลังที่ได้ผลดีที่สุดคือการรักษาที่สาเหตุ ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
หากคุณมีอาการปวดหลัง The Commons Clinic พร้อมดูแลและให้การรักษาด้วยวิธีกายภาพบำบัดที่ครบวงจร ทั้งการใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัยอย่างเครื่องช็อคเวฟ (Shockwave) และเครื่อง PMS เทคนิคบำบัดด้วยมือ (Manual Technique) การฝังเข็ม และการแนะนำท่าออกกำลังกาย ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลัง รวมถึงท่านอนแก้อาการปวดหลัง ที่เหมาะสม โดยทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ มั่นใจได้เลยว่า จะช่วยให้อาการปวดหลังของคุณดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำอย่างแน่นอน!
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้าใช้บริการ The Commons Clinic ได้ที่ :
- ที่ตั้ง : 388 ถนนเทพรักษ์ แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน กรุงเทพมหานคร 10220 (https://goo.gl/maps/sbT1J8wUKgy4mQPF8)
- เวลาทำการ : เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 10.30 น. – 19.00 น.
- เบอร์โทรศัพท์ : 094-694-9563
- Line OA : @thecommonsclinic
- Facebook : The Commons Clinic – คลินิกเฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู และ กายภาพบำบัด
